ปวด คอ ทำ ไง หาย
- วิธีแก้คอเคล็ด เพราะนอนตกหมอน
- ปวดต้นคอ อย่าวางใจ เพราะอาจอันตรายกว่าที่คิด | HD สุขภาพดี เริ่มต้นที่นี่
- ปวดคอทําไง
เกลือ บอกแล้วไงว่า อาการปวดฟันมันมีได้ได้หลายสาเหตุ อาจจะเป็นการอักเสบหรือการติดเชื้อก็เป็นได้ ถ้าเป็นการติดเชื้อล่ะก็ เราแนะนำ ให้ใช้เกลือผสมกับน้ำอุ่น คนให้เข้ากันจากนั้นก็นำไปกลั้วปาก เน้นหนักๆ ตรงที่คุณปวดฟันและลำคอ จากนั้นก็ค่อยบ้วนน้ำทิ้ง ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ อาการปวดก็จะทุเลาลงเองแหละ 4. เหล้าแรงๆ ไม่น่าเชื่อใช่มั้ยล่ะว่า เหล้าแรงๆ จะสามารถช่วยลดอาการปวดฟันได้ ที่เป็นแบบนี้ก็เพราะ ในเหล้าแรงๆ นั้นมีแอลกอฮอล์สูงที่สามารถช่วยรักษาปวดฟันจากติดเชื้อได้ดี แต่ในที่นี้เราไม่ได้ให้คุณดื่มเหล้าหรือเอาเหล้าบ้วนปาก แต่จะให้คุณนำมาฝ้ายไปชุบเหล้าแล้วนำไปเช็ดบริเวณที่ปวดฟันต่างหาก ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ รับรองหาย แต่สังเกตดูให้ดีถ้าเหงือากนะ กคุณเริ่มเป็นสีแดงขึ้นก็ควรหยุดทันทีล่ะ 5. ไหมขัดฟัน บางทีสาเหตุของการปวดฟันก็ไม่ใช่อะไรหรอก ก็มาจากความสกปรกของตัวคุณเองไง เศษอาหารอาจจะเข้าไปติดอยู่ในซอกฟันก็ได้ ดังนั้น ถ้าจู่ๆ เกิดอาการปวดฟันขึ้นมา เราแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันขัดตรงจุดที่คุณรู้สึกปวดเพื่อเอาเศษอาหารหรือสิ่งสกปรกออก หากขัดแล้วมีสิ่งสกปรกออกมา เชื่อเถอะว่าคุณจะหายปวดฟันแบบทันใดเลยแหละ 6. น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวก็เป็นอีกวัตถุดิบหนึ่งที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปากเช่นกัน หากคุณมีอาการปวดฟัน ก็สามารถใช้น้ำมันมะพร้าวกลั้วหรืออมไว้เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ โดยให้อมน้ำมันมะพร้าวไว้ 30 วินาที แค่นี้อาการปวดฟันของคุณก็จะทุเลาลงแล้ว 7.
วิธีแก้คอเคล็ด เพราะนอนตกหมอน
- ทฤษฎี รัก นิรันดร เต็ม เรื่อง พากย์ไทย
- ปวดต้นคอ อย่าวางใจ เพราะอาจอันตรายกว่าที่คิด | HD สุขภาพดี เริ่มต้นที่นี่
- ปวดคอทำยังไงหาย ท่ากายภาพ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ Ep1 lT3B - YouTube
ปวดต้นคอ อย่าวางใจ เพราะอาจอันตรายกว่าที่คิด | HD สุขภาพดี เริ่มต้นที่นี่
แก้ไข ปรับเปลี่ยน การใช้ชีวิตประจำวัน ปรับพฤติกรรม ก่อนอื่นเราต้องรู้สาเหตุต้นตอของอาการปวดที่เกิดขึ้นก่อนว่าเรามีพฤติกรรมแบบไหน ทำงานหนัก ยกของหนัก ออกกำลังกายมากเกินไป นอนดึก เครียดสะสม หรือเที่ยวกลางคืน ดื่มแอลกอฮอล์บ่อยหรือเปล่า เมื่อรู้สาเหตุแล้ว ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หากงดไม่ได้ ให้ลดปริมาณลง ให้ร่างกายได้พัก ให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย หมั่นยืดเส้น ออกกำลังกายเบาๆ เช่นโยคะ เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่น ผ่อนคลายได้เร็วขึ้น 2. การใช้ยาบรรเทาอาการต่างๆ สำหรับบางท่านที่มีอาการปวดรุนแรง หรือมีอาการกล้ามเนื้ออักเสบ กล้ามเนื้อยึด ตึง จำเป็นต้องทานยาแก้ปวดช่วย เช่น ยาแก้ปวดพาราเซตามอล ยาคล้ายกล้ามเนื้อ เป็นต้น ทั้งนี้ยาที่ทานบรรเทาอาการนั้นไม่ควรทานติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะจะส่งผลต่อสุขภาพด้านอื่นๆได้ เช่นโรคที่เกี่ยวกับตับหรือไต เป็นต้น 3. การนวดคลายกล้ามเนื้อ วิธีนี้เหมาะสำหรับบางรายที่มีอาการปวดต้นคอ ท้ายทอย ที่เกิดจากกล้ามเนื้อมีลักษณะหดเกร็ง หากได้รับการนวดกดจุดคลายกล้ามเนื้ออย่างถูกวิธี จะสามารถช่วยทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายขึ้น ลดการหดเกร็ง และยังช่วยไปกระตุ้นให้การไหลของเวียนเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น ทั้งนี้วิธีการนวดดังที่กล่าวมาไม่เหมาะกับผู้ที่เกิดการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ หรือบริเวณที่นวด เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบอื่นๆตามมาได้ 4.
เป็นหวัด เจ็บคอ มีไข้จำเป็นต้องกินยาปฏิชีวนะทุกครั้งถูกต้องหรือไม่ คำตอบคือ ไม่ถูกต้องและเป็นการใช้ยาที่ไม่สมเหตุสมผล อาการเจ็บคอเกิดขึ้นได้จาก 2 สาเหตุคือ เกิดจากการติดเชื้อไวรัส (ไม่ต้องกินยาปฏิชีวนะ) เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย(รักษาด้วยยาปฏิชีวนะ) หวัดเจ็บคอส่วนใหญ่เป็นเพราะติดเชื้อไวรัส การกินยาปฏิชีวนะจึงไม่ทำให้หายป่วย เพราะยาปฏิชีวนะฆ่าเชื้อไวรัสไม่ได้และยังมีโอกาสเสี่ยงอันตรายจากผลข้างเคียงของยาต่อร่างกายด้วย แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่า? ติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย คำตอบ คือ อาการเจ็บคอส่วนใหญ่ (8 ใน 10 ราย) เกิดจากเชื้อไวรัส โดยจะมีอาการต่อมทอนซิลบวมแดง คอแดงทำให้เจ็บคอ อาจมีอาการไอร่วมด้วยถ้าเป็นแบบนี้ไม่ต้องกินยาปฏิชีวนะก็หายได้ การติดเชื้อแบคทีเรีย(ซึ่งพบน้อยกว่าจะมีคอแดง ต่อมทอนซิลบวมแดงและเจ็บคอ มีข้อแตกต่างจากเจ็บคอจากเชื้อไวรัส คือ มีจุดหนองที่ต่อมทอนซิล มีฝ้าสีเทาที่ลิ้น และมักจะคลึงพบต่อมน้ำเหลืองบริเวณใต้ขากรรไกรโต และ จุดแตกต่างที่สำคัญที่สังเกตได้ง่าย คือ มักจะไม่มีอาการไอ หวัดเจ็บคอจากเชื้อไวรัส รักษาอย่างไร? คำตอบ คือ ทุกคนมีภูมิต้านทานของร่างกายที่เอาชนะเชื้อไวรัสได้อยู่แล้ว แต่ในช่วงที่ไม่สบายเราอาจมีอาการเป็นไข้ ปวดศรีษะ ปวดตามตัว ไอมีน้ำมูกหรือเสมหะและรู้สึกเพลียในช่วงเวลานี้ ให้รู้ไว้ว่า "พระเอกอย่างภูมิต้านทาน" กำลังต่อสู้กับเชื้อไวรัสอยู่ ส่วนยาแก้คัดจมูกและยาลดไข้คือ "ผู้ช่วยพระเอก" นั่นเอง ที่จะทำให้เราทุเลาอาการเหล่านี้จนกว่าพระเอกจะปราบเชื้อไวรัสได้หมด ซึ่งมักใช้เวลา 3 –4 วัน เป็นอย่างน้อย หวัดเจ็บคอจากเชื้อไวรัส หายเองได้จริงหรือ?
ปวดคอทําไง
ท่าบริหารแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ตอน 1: สุขภาพดีใน 1 นาที - YouTube
มีอาการอักเสบ บวม กดเจ็บบริเวณ ศีรษะ ใบหน้า หรือต้นคอ ข้อมูลอ้างอิง: ' รองศาสตราจารย์ ดร. สุรพจน์ วงศ์ใหญ่ คณบดีคณะการแพทย์แผนตะวันออก มหาวิทยาลัยรังสิต บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ 4 โรคแถม จากอาการปวดหัวไมเกรน 5 สาเหตุใกล้ตัวทำคุณปวดหัว ยา "พาราเซตามอล" ไม่ใช่แค่ยาแก้ปวดหัว
รักษาด้วยยา เป็นวิธีรักษาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ที่ใครๆก็ใช้กัน เพราะสะดวก ไม่ต้องเสียเวลา แต่ก็ใช่ว่าจะได้ผลทุกราย เพราะขึ้นอยู่กับอาการด้วย ยารักษาก็เช่น ยาลดปวด คลายกล้ามเนื้อ ยาลดกล้ามเนื้อเกร็ง ยากลุ่มฃต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ รวมทั้งการมช้ยาทาเฉพาะที่แก้ปวด 2. รักษาด้วยการฉีดยาที่บริเวณจุดเจ็บ ซึ่งโดยมากนิยมใช้กลุ่มประเภทยาชาเฉพาะที่ ทั้งนี้ ต้องให้คนที่มีความเชี่ยวชาญอย่าง เช่น แพทย์ฉีดรักษาให้ 3. รักษาโดยการฝังเข็มเฉพาะที่ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยม โดยจะใช้เข็มฝังประเภทเดียวกับการฝังเข็มแบบจีน เพื่อทำการคลายจุดเจ็บเฉพาะที่ โดยไม่มีการใช้ยาใดๆ 4. รักษาโดยการฝังเข็มแบบจีน เพื่อลดอาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ รวมถึงบริเวนหลัง ซึ่งการฝังเข็มแบบจีนนี้ จะช่วยปรับสมดุลในร่างกาย (Chinese acupuncture) 5. รักษาโดยการฉีดยาโบทูลินั่มทอกซิน A โดยฉีดที่จุดปวดของกล้ามเนื้อ หรือกล้ามเนื้อบริเวณจุดปวดนั้นๆ ซึ่งจากผลการวิจัยพบว่าลดอาการปวดเกร็งได้ค่อนข้างดีเป็นระยะเวลายาวนาน (3-6 เดือน) แต่อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากปริ มาณและเทคนิคการฉีดสารชนิดนี้มีความสำคัญมาก เพราะอาจเกิดกล้ามเนื้ออ่อนแรงชั่วคราวได้ ถ้าปริมาณยาได้การฉีดไม่เหมาะสม 6.